En estas fechas Decembrinas, los seres humanos nos sentimos sensibles y llenos de amor y esperanza. Sin embargo, nos pasa con mucha frecuencia que nos sentimos abrumados porque quisieramos poder hacer muchos lindos regalos a los nuestros, pero eso implica utilizar recursos economicos$$...
Llego la Navidad y con ella Santa Claus, muchos padres tienen que invertir para que a sus hogares no les falte la ilusion, para que los niños sigan creyendo en la magia de la navidad...
Viene el 6 de enero, y los Santos Reyes tambien llegarán, pero ¿y que pasa con los regalos que broten del corazon y que no cuestan $$?
El mejor PRESENTE = REGALO es precisamente ese: COMPARTIR A PLENITUD NUESTRO PRESENTE... El momento presente. El estar con nuestros hijos, dedicarles nuestro tiempo, jugar con ellos, platicar de corazon con ellos, estar con ellos en los malos y buenos momentos, y no justificarnos diciendo que no tenemos tiempo ya que nuestro trabajo es para darles lo "mejor" porque lo que más nos importa es ¿nuestra familia? y sin darnos cuenta a la familia la sacrificamos para que tengan ¿un mejor nivel de vida?
Los años pasarán y no nos habremos dado cuenta de que no pudimos verles crecer...
Los mismo pasa con la pareja. Los momentos que se compartan con ella, siempre los recordaremos. El duelo de cuando alguien amado muere, no es tan penoso si en vida tuvimos PRESENCIA en la vida del otro. ¿Que es tener PRESENCIA? pues justo eso. estar al lado del otro cuando nos necesita, no antes, no despues, sino en el momento en que mas falta le hacemos. tal vez, solo para darle un beso, un hombro en el cual llorar, un cálido abrazo en silencio, un te quiero, un no te preocupes yo estoy a tu lado...
El mejor presente, somos nosotros, cada vez que nos entregamos con amor al otro. Cada vez que en lugar de gritarle lo que no nos gusta de el, callamos para no herirle con nuestras palabras llenas de coraje. Nosotros cuando disculpamos sus carencias, sus olvidos, sus malos ratos, y en lugar de eso recordamos los buenos momentos, las cualidades por las cuales escogi a mi pareja, y no las diferencias que pudieran alejarnos... Cada vez que me empeño en mirar con ojos compasivos, y que soy capaz de demostrar abiertamente lo que siento hacia el otro.
Nosotros cada vez que reconocemos en nuestros hijos a ese bebé que alguna vez tuve en mis brazos, y no al adolescente que me exaspera con su cuarto tirado, sus modas locas o las llamadas sin fin a sus amigos, su nueva pareja o sus habitos de higiene que en nada se parecen a lo que yo he querido inculcarle; o ser capaz de tranquilizarme antes de golpear o agredir a mi pequeño hijo que me han dicho que es "hiperactivo" y que a veces ya no aguanto...
Les propongo algo queridos y amables lectores: Como presente para los suyos elaboren "vales de amor" para ser cambiados a lo largo del año por sus seres queridos. En cada uno de ellos escriban acciones concretas de amor para que cuando las cosas se pongan demasiado dificiles, su pareja, sus hijos, incluso ustedes mismos puedan "canjearlos" para que el espiritu de amor vuelva a reinar en sus corazones...
Algunos vales pueden ser por ejemplo los siguientes:
VALE POR UN MASAJE EN LA ESPALDA
VALE POR UN ABRAZO SINCERO DE OSO
VALE POR UNA SALIDA AL CINE PARA VER LA PELICULA QUE TU QUIERAS
VALE POR UNA CENA ROMANTICA
VALE POR UNAS PALABRAS DE RECONOCIMIENTO HACIA TUS CUALIDADES
VALE POR UNA RECAMARA LIMPIA Y ORDENADA
VALE POR UNA SALIDA CONMIGO A DONDE TU ELIJAS
VALE PARA QUE TE CONSIENTA CON TU COMIDA FAVORITA
Bueno ya no me sigo porque tan solo les estoy poniendo ejemplos para que echen a volar su imaginacion!!
la dinamica de estos vales es que le pidas a cada miembro de la familia que escriba por lo menos tres vales de amor para cada uno del resto de los miembros de la familia, pensando en lo que sabe que le gustaría obtener. luego cuando terminen de cenar el dia 31 del año, dentro de una caja envuelta para regalo como de esas que ponen para recibir lo aguinaldos en las tiendas, dentro estaran ya los vales que previamente cada uno habra depositado. para identificar para quien son y quien los regala, le anotaran en una parte del vale:
DE: (aqui ponemos nuestro nombre)
PARA: los nombres de cada uno de los seres queridos. recuerda que son tres vales por persona. ya que el año tiene 365 dias, por lo menos para que si tenemos dos hijos recibamos 6 vales...y si somos mas, pues imaginense los regalos!!
se que si lo hacemos antes de que termine el año, iniciaremos el siguiente con un sentimiento mas hermoso de amor!!
Acuerdense el mejor presente son ustedes en el presente!!
Los quiero de corazon!! EN EL PRESENTE!!
lunes 28 de diciembre de 2009
jueves 17 de diciembre de 2009
DECALOGO PARA SER UNA PERSONA EXITOSA
¿Qué significa ser exitoso?
El ÉXITO consiste en lograr aquello que te propusiste que le da sentido a tu vida y a la de los demás.
Eres exitoso cuando al mirar atrás, te reconoces el esfuerzo hecho y la alegría de haber disfrutado del recorrido, aun cuando a veces las cosas no salieron como esperabas te mantuviste firme en pos de tu sueño.
Has tenido éxito cada vez que te sobrepones a las adversidades sin perder la fe.
El mayor éxito que tendrás será el día que tu vida termine cuando al cerrar los ojos puedas decirte a ti mismo: “Hice todo lo que quise, puse el corazón en cada una de mis acciones y di al mundo lo que se esperaba de mi… ¡Lo conseguí… puedo irme en paz!”
Recuerda querido ser humano: El éxito siempre se paga por adelantado.
Por: Psicóloga Laura Reyes de Magallon
DIEZ CARACTERISTICAS PERSONA EXITOSA:
1. ES SOÑADORA. Cree que existe un sueño que alcanzar y lo cree firmemente como lo haría un niño cada vez que desea algo con todo su corazón. ¿Conservas aun el espíritu de ese niño en ti?
2. ES PERSEVERANTE. Sabe que para tener alguna clase de logro es necesario insistir, y seguir insistiendo. Pase lo que pase y el tiempo que sea necesario. ¿Eres capaz de terminar las cosas que te propusiste iniciar?
3. ES RESPONSABLE. Sabe que los resultados que busca dependen mucho del mismo: De su forma de pensar de sentir y de actuar. Evita culpar a los demás de lo que no ha conseguido. Busca soluciones, no excusas. ¿Te haces cargo de las consecuencias de tus decisiones y acciones?
4. ES CONFIABLE. Una persona así, hace saber a los demás lo que se puede esperar de ella. Es honesta ya que lo que se ve de ella eso es lo que es. Además lo que promete lo cumple. Su palabra tiene validez. ¿Se puede confiar en tu palabra?
5. ES ORDENADA Y/U ORGANIZADA. Sabe que para ser más efectiva debe tener orden en sus cosas personales y de trabajo. De esta manera evita pérdida de tiempo innecesario. ¿Sabes donde se encontrar fácilmente tus cosas?
6. ES SENCILLA Y HUMILDE PARA APRENDER DE OTROS. Reconoce que no es perfecta y por ello toma de otras personas que han conseguido lo que ella quiere, su sabiduría y buenos consejos. ¿Acostumbras en buscar ayuda de personas que saben resolver lo que tú necesitas?
7. SABE ACEPTAR SUS ERRORES Y OFRECER DISCULPAS. Se reconoce capaz de fallar y por ello acepta cuando se equivoca y sin ningún problema se disculpa. Por lo mismo es una persona a la que no le cuesta relacionarse ya que también acepta cuando alguien más falla. ¿Acostumbras a aceptar tus errores y los de los demás con facilidad?
8. SABE HACER EQUIPO. Reconoce la importancia del apoyo de los demás para alcanzar sus más deseados objetivos. Para ello también sabe apoyar a otros en pos de sus sueños. ¿Te es fácil colaborar con otros en lugar de competir?
9. SABE AMARSE Y POR LO MISMO DAR AMOR A OTROS. El amor solo brota de un corazón que está lleno. El amor inicia en el interior de una persona cuando se reconoce a el mismo como valioso. ¿Te tratas a ti mismo con amor?
10. ES GENEROSA. La persona generosa se siente capaz de generar a ella misma primero y luego para compartir con los demás. No teme quedarse vacía porque se siente con la capacidad de generar lo que ella necesita: dinero, afecto, reconocimiento, salud. ¿Te sientes capaz de cubrir tus más imperiosas necesidades?
INSTRUCCIONES: Luego de leer el anterior decálogo deberás anotarte un punto por cada respuesta afirmativa y cero puntos cada vez que sea negativa. Una vez obtenido el total checa la tabla que a continuación te presento:
PUNTAJE
0-2
Tienes mucho miedo de fracasar. Recuerda que solo tienes una vida para lograr tu sueño. Si no puedes solo, busca ayuda
3-5
Has hecho algunos intentos pero te sientes inseguro de lograr el éxito. Observa en que aéreas necesitas ayuda
6-8
Poco a poco has ido superándote, sin embargo puedes estar mucho mejor. No escuches a quienes no creen en ti
9-10
Felicidades seguramente tienes ya muchos logros.
*Cuadro elaborado por la Psicóloga Laura Reyes de Magallon. Todos los derechos reservados ©
Se permite la reproducción del mismo citando el nombre de la autora.
El ÉXITO consiste en lograr aquello que te propusiste que le da sentido a tu vida y a la de los demás.
Eres exitoso cuando al mirar atrás, te reconoces el esfuerzo hecho y la alegría de haber disfrutado del recorrido, aun cuando a veces las cosas no salieron como esperabas te mantuviste firme en pos de tu sueño.
Has tenido éxito cada vez que te sobrepones a las adversidades sin perder la fe.
El mayor éxito que tendrás será el día que tu vida termine cuando al cerrar los ojos puedas decirte a ti mismo: “Hice todo lo que quise, puse el corazón en cada una de mis acciones y di al mundo lo que se esperaba de mi… ¡Lo conseguí… puedo irme en paz!”
Recuerda querido ser humano: El éxito siempre se paga por adelantado.
Por: Psicóloga Laura Reyes de Magallon
DIEZ CARACTERISTICAS PERSONA EXITOSA:
1. ES SOÑADORA. Cree que existe un sueño que alcanzar y lo cree firmemente como lo haría un niño cada vez que desea algo con todo su corazón. ¿Conservas aun el espíritu de ese niño en ti?
2. ES PERSEVERANTE. Sabe que para tener alguna clase de logro es necesario insistir, y seguir insistiendo. Pase lo que pase y el tiempo que sea necesario. ¿Eres capaz de terminar las cosas que te propusiste iniciar?
3. ES RESPONSABLE. Sabe que los resultados que busca dependen mucho del mismo: De su forma de pensar de sentir y de actuar. Evita culpar a los demás de lo que no ha conseguido. Busca soluciones, no excusas. ¿Te haces cargo de las consecuencias de tus decisiones y acciones?
4. ES CONFIABLE. Una persona así, hace saber a los demás lo que se puede esperar de ella. Es honesta ya que lo que se ve de ella eso es lo que es. Además lo que promete lo cumple. Su palabra tiene validez. ¿Se puede confiar en tu palabra?
5. ES ORDENADA Y/U ORGANIZADA. Sabe que para ser más efectiva debe tener orden en sus cosas personales y de trabajo. De esta manera evita pérdida de tiempo innecesario. ¿Sabes donde se encontrar fácilmente tus cosas?
6. ES SENCILLA Y HUMILDE PARA APRENDER DE OTROS. Reconoce que no es perfecta y por ello toma de otras personas que han conseguido lo que ella quiere, su sabiduría y buenos consejos. ¿Acostumbras en buscar ayuda de personas que saben resolver lo que tú necesitas?
7. SABE ACEPTAR SUS ERRORES Y OFRECER DISCULPAS. Se reconoce capaz de fallar y por ello acepta cuando se equivoca y sin ningún problema se disculpa. Por lo mismo es una persona a la que no le cuesta relacionarse ya que también acepta cuando alguien más falla. ¿Acostumbras a aceptar tus errores y los de los demás con facilidad?
8. SABE HACER EQUIPO. Reconoce la importancia del apoyo de los demás para alcanzar sus más deseados objetivos. Para ello también sabe apoyar a otros en pos de sus sueños. ¿Te es fácil colaborar con otros en lugar de competir?
9. SABE AMARSE Y POR LO MISMO DAR AMOR A OTROS. El amor solo brota de un corazón que está lleno. El amor inicia en el interior de una persona cuando se reconoce a el mismo como valioso. ¿Te tratas a ti mismo con amor?
10. ES GENEROSA. La persona generosa se siente capaz de generar a ella misma primero y luego para compartir con los demás. No teme quedarse vacía porque se siente con la capacidad de generar lo que ella necesita: dinero, afecto, reconocimiento, salud. ¿Te sientes capaz de cubrir tus más imperiosas necesidades?
INSTRUCCIONES: Luego de leer el anterior decálogo deberás anotarte un punto por cada respuesta afirmativa y cero puntos cada vez que sea negativa. Una vez obtenido el total checa la tabla que a continuación te presento:
PUNTAJE
0-2
Tienes mucho miedo de fracasar. Recuerda que solo tienes una vida para lograr tu sueño. Si no puedes solo, busca ayuda
3-5
Has hecho algunos intentos pero te sientes inseguro de lograr el éxito. Observa en que aéreas necesitas ayuda
6-8
Poco a poco has ido superándote, sin embargo puedes estar mucho mejor. No escuches a quienes no creen en ti
9-10
Felicidades seguramente tienes ya muchos logros.
*Cuadro elaborado por la Psicóloga Laura Reyes de Magallon. Todos los derechos reservados ©
Se permite la reproducción del mismo citando el nombre de la autora.
DEJANOS TUS COMENTARIOS AQUI ACERCA DEL PUNTAJE QUE OBTUVISTE...
miércoles 16 de diciembre de 2009
¿COMO PUEDO ENAMORARME DE MI MISMA?
Hola Queridos y Amables lectores y lectoras!!
En esta ocasion deseo compartir con ustedes una hermosa reflexión que me envió una joven mujer quien se decidió un buen día a renovar su vida y que se ha ido preparando con todas las fuerzas para ser una mejor persona y lograr todos sus sueños...
Ella nos comparte este hermosa y profunda reflexión:
¿Cómo puedo enamorarme de mi misma?
Para mi, enamorarse es...
Sentir fascinación, emoción, que te encante esa persona y todo su ser, lo que hace, cómo lo hace, porqué lo hace. Poder escucharla o platicar con ella las 24 hrs del día, no tener miedo de abrir tu corazón y alma, sentirse atraida por su ser.
En lugar de preguntarme como puedo enamorarme de mi misma, es cómo NO podría enamorarme de mi misma..!!???
Porque no hay persona en este mundo que me entienda mejor que YO!, que sepa cuando necesito y quiero algo, que entienda de qué son las lagrimas y sonrisas, que le encante el camino que estoy tomando, que anhele cumplir mis sueño, que goce como una niña y sea tierna como hace 15 años.
No hay nadie que mejor comprenda el porqué hago las cosas, que le encuentre sentido a mi trabajo, valores y forma de ser. Nadie mas que YO me amará cuando este alegre y cuando esté enojada, no me traicionará ni herirá mis sentimientos porque siempre me dira la verdad aunque duela, aunque no me guste.... y yo la aceptaré porque viene de la fuente más confiable, mi corazón.
Nadie guardará mis secretos mas profundos, mas que YO. Me ayudará a pasar tragos amargos y superar tropezones, sino por el contrario me enseñará el camino correcto.
ME AMO MUCHO Y POR ESO ESTOY ENAMORADA DE MI MISMA!!
Mireya Castro Baizabal.
En esta ocasion deseo compartir con ustedes una hermosa reflexión que me envió una joven mujer quien se decidió un buen día a renovar su vida y que se ha ido preparando con todas las fuerzas para ser una mejor persona y lograr todos sus sueños...
Ella nos comparte este hermosa y profunda reflexión:
¿Cómo puedo enamorarme de mi misma?
Para mi, enamorarse es...
Sentir fascinación, emoción, que te encante esa persona y todo su ser, lo que hace, cómo lo hace, porqué lo hace. Poder escucharla o platicar con ella las 24 hrs del día, no tener miedo de abrir tu corazón y alma, sentirse atraida por su ser.
En lugar de preguntarme como puedo enamorarme de mi misma, es cómo NO podría enamorarme de mi misma..!!???
Porque no hay persona en este mundo que me entienda mejor que YO!, que sepa cuando necesito y quiero algo, que entienda de qué son las lagrimas y sonrisas, que le encante el camino que estoy tomando, que anhele cumplir mis sueño, que goce como una niña y sea tierna como hace 15 años.
No hay nadie que mejor comprenda el porqué hago las cosas, que le encuentre sentido a mi trabajo, valores y forma de ser. Nadie mas que YO me amará cuando este alegre y cuando esté enojada, no me traicionará ni herirá mis sentimientos porque siempre me dira la verdad aunque duela, aunque no me guste.... y yo la aceptaré porque viene de la fuente más confiable, mi corazón.
Nadie guardará mis secretos mas profundos, mas que YO. Me ayudará a pasar tragos amargos y superar tropezones, sino por el contrario me enseñará el camino correcto.
ME AMO MUCHO Y POR ESO ESTOY ENAMORADA DE MI MISMA!!
Mireya Castro Baizabal.
lunes 30 de noviembre de 2009
CUANDO EL AMOR SE ACABA
Este triste título de una canción de José José, es una realidad para muchisimas parejas. Desafortunadamente con mas frecuencia de la que me gustaría escucho frases que hacen comentarios hostiles hacia las relaciones de pareja.
A la mujer, ni todo el amor. ni todo el dinero
El matrimonio es la tumba del amor
Cuando el hambre entra por la puerta, el amor sale por la ventana
Mi dinero es mio.
Yo trabajo, asi que yo decido.
Todos los hombres son iguales, mujeriegos, infieles...
El amor tarde o temprano se acaba...
"A la mujer, ni todo el amor, ni todo el dinero" ¿se supone que nuestra pareja no sepa realmente cuanto ganas, y si realmente la quieres? Me parece un mal comienzo, pensar que tu pareja pudiera aprovecharse de ti. Creo que aqui mas bien habria que cuestionarse si esa es la manera como queremos defendernos de su abuso, entonces porque nos atrae una mujer en la que no podemos confiar? Aqui el problema es que a veces el hombre se deja deslumbrar por la belleza fisica de la mujer, en lugar de observar como es en realidad en muchas situaciones de su vida..
"El Matrimonio es la Tumba del Amor" ¿En realidad se deja de amar a la persona que conocimos? o no sera que solo te gusto la parte linda de la relacion, donde no tuviste que convivir en su vida diaria, cada persona tiene sus hábitos de higiene, costumbres para comer, convivir y forma de ver la vida. hay que aceptar que no se llega a conocer al otro en su intimidad, pero si se puede predecir la que te espera si lo observas bien en su relacion con las demas personas...
"Cuando el Hambre entra por la puerta, el amor sale por la ventana". ¿Era amor?... Ela mor no se vence ante las dificultades. Las peores crisis economicas fortalecen a las parejas que saben apoyarse. Sin embargo, la forma como percibimos la escasez y la abundancia si nos afecta. La verdad es que cuando se siente el apoyo del otro cuando falta dinero es porque no se busca en el otro al enemigo a quien culpar, sino al compañero que hay que unirse para encontrar soluciones....
"Mi dinero es mio..Yo trabajo, por eso yo decido".. hay hombres que le entregan el dinero que ganan a sus mujeres, y mujeres que lo gastan todo, pero de su dinero no comparten. O hombres que son egoistas y le condicionan las cosas a la mujer para que ellas hagan lo que ellos quieren. Este tipo de relacion no tiene futuro, ya que existe una lucha encarnizada por el poder a traves del dinero. No existe amor verdadero solo usarse, y aprovecharse del otro. El dinero en una pareja debe ser de ambos. administrarlo ambos y saldar deudas ambos. Nuestro dinero.
"Todos los hombres son iguales, mujeriegos, infieles" No existirian estas actitudes masculinas, sino hubiera mujeres que los aceptan aun teniendo compromiso.. Creo que un hombre que no puede estar con una sola mujer, es porque en su interior no se siente completo tampoco. Lo interesante es que un hombre asi no podra establecer una relacion estable con ninguna, Pero ¿porque las mujeres se enganchan con ellos? porque tampoco saben estar al 100% con ellas mismas.
"El amor tarde o temprano se acaba"...No era amor.
El verdadero amor a la pareja se fortalece con los años. al compartir lo mejor y lo no mejor, y sentirte aceptado por el otro. El verdadero amor te ayuda a crecer, a creer en ti mismo.
Ojala y mis amables lectores analicen si saben amar, y si han encontrado el amor.
Si no es asi, les recomiendo que antes de tener o seguir con una persona con quien no pueden ser ustedes mismos, se den ese amor incondicional a su propia persona. A veces en una relacion caótica lo unico que queda es tomar cada quien su camino...
A la mujer, ni todo el amor. ni todo el dinero
El matrimonio es la tumba del amor
Cuando el hambre entra por la puerta, el amor sale por la ventana
Mi dinero es mio.
Yo trabajo, asi que yo decido.
Todos los hombres son iguales, mujeriegos, infieles...
El amor tarde o temprano se acaba...
"A la mujer, ni todo el amor, ni todo el dinero" ¿se supone que nuestra pareja no sepa realmente cuanto ganas, y si realmente la quieres? Me parece un mal comienzo, pensar que tu pareja pudiera aprovecharse de ti. Creo que aqui mas bien habria que cuestionarse si esa es la manera como queremos defendernos de su abuso, entonces porque nos atrae una mujer en la que no podemos confiar? Aqui el problema es que a veces el hombre se deja deslumbrar por la belleza fisica de la mujer, en lugar de observar como es en realidad en muchas situaciones de su vida..
"El Matrimonio es la Tumba del Amor" ¿En realidad se deja de amar a la persona que conocimos? o no sera que solo te gusto la parte linda de la relacion, donde no tuviste que convivir en su vida diaria, cada persona tiene sus hábitos de higiene, costumbres para comer, convivir y forma de ver la vida. hay que aceptar que no se llega a conocer al otro en su intimidad, pero si se puede predecir la que te espera si lo observas bien en su relacion con las demas personas...
"Cuando el Hambre entra por la puerta, el amor sale por la ventana". ¿Era amor?... Ela mor no se vence ante las dificultades. Las peores crisis economicas fortalecen a las parejas que saben apoyarse. Sin embargo, la forma como percibimos la escasez y la abundancia si nos afecta. La verdad es que cuando se siente el apoyo del otro cuando falta dinero es porque no se busca en el otro al enemigo a quien culpar, sino al compañero que hay que unirse para encontrar soluciones....
"Mi dinero es mio..Yo trabajo, por eso yo decido".. hay hombres que le entregan el dinero que ganan a sus mujeres, y mujeres que lo gastan todo, pero de su dinero no comparten. O hombres que son egoistas y le condicionan las cosas a la mujer para que ellas hagan lo que ellos quieren. Este tipo de relacion no tiene futuro, ya que existe una lucha encarnizada por el poder a traves del dinero. No existe amor verdadero solo usarse, y aprovecharse del otro. El dinero en una pareja debe ser de ambos. administrarlo ambos y saldar deudas ambos. Nuestro dinero.
"Todos los hombres son iguales, mujeriegos, infieles" No existirian estas actitudes masculinas, sino hubiera mujeres que los aceptan aun teniendo compromiso.. Creo que un hombre que no puede estar con una sola mujer, es porque en su interior no se siente completo tampoco. Lo interesante es que un hombre asi no podra establecer una relacion estable con ninguna, Pero ¿porque las mujeres se enganchan con ellos? porque tampoco saben estar al 100% con ellas mismas.
"El amor tarde o temprano se acaba"...No era amor.
El verdadero amor a la pareja se fortalece con los años. al compartir lo mejor y lo no mejor, y sentirte aceptado por el otro. El verdadero amor te ayuda a crecer, a creer en ti mismo.
Ojala y mis amables lectores analicen si saben amar, y si han encontrado el amor.
Si no es asi, les recomiendo que antes de tener o seguir con una persona con quien no pueden ser ustedes mismos, se den ese amor incondicional a su propia persona. A veces en una relacion caótica lo unico que queda es tomar cada quien su camino...
domingo 22 de noviembre de 2009
¿QUE EFECTOS TIENE EL VER VIOLENCIA CONSTANTEMENTE EN LA TV, JUEGOS DE VIDEO Y PELICULAS?
Hola a todos mis amables lectores! En la reciente encuesta que hice en este Blog a esta pregunta ¿como afecta el ver constantemente VIOLENCIA en TV, Juegos de Video, y peliculas?
las personas contestaron lo siguiente:
40% dijeron que la PERSONA SE VUELVE MAS VIOLENTA
26% QUE LA VIOLENCIA LE PARECE NORMAL
60% PIERDE LA SENSIBILIDAD HACIA EL SUFRIMIENTO AJENO
13% QUE NO LE AFECTA EN NADA A SU COMPORTAMIENTO.
Analicemos juntos.
LOS NIÑOS Y LA VIOLENCIA EN LA TELEVISION
Los niños mexicanos ven televisión por un promedio de tres a cuatro horas diarias. La televisión puede ser una influencia poderosa en el desarrollo de un sistema de valores y en la formación del comportamiento. Desgraciadamente, una gran parte de la programación actual es violenta. Cientos de estudios sobre los efectos de la violencia en la televisión en los niños y los adolescentes han encontrado que los niños pueden:
volverse "inmunes" al horror de la violencia;
gradualmente aceptar la violencia como un modo de resolver problemas;
imitar la violencia que observan en la televisión;
identificarse con ciertos caracteres, ya sean víctimas o agresores.
Los niños que se exponen excesivamente a la violencia en la televisión tienden a ser más agresivos. Algunas veces, el mirar un sólo programa violento puede aumentar la agresividad. Los niños que miran espectáculos en los que la violencia es muy realista, se repite con frecuencia, o no recibe castigo, son los que más tratarán de imitar lo que ven. El impacto de la violencia en la televisión puede ser evidente de inmediato en el comportamiento del niño o puede surgir años más tarde y la gente joven puede verse afectada aun cuando la atmósfera familiar no muestre tendencias violentas.
Existe una Teoria acerca del APRENDIZAJE POR OBSERVACION de Albert Bandura. El dice que mucha conductas como la agresion las aprendemos por observar a los demas actuar y ver las consecuencias. El hizo un experimento con una pequeña niña de una estancia infantil a quien se le dio material para hacer una actividad artistica interesante. Una mujer adulta se encontraba en otra parte del cuarto, la mujer toma un mazo y comienza a pegarle a un muñeco inflable durante casi 10 minutos, al tiempo que grita: "pegale..tiralo..patelao.." La niña observa esta accion, y luego la llevan a otra habitacion donde le muestran jugietes muy atractivos, despues de dos minutos, le dicen que debe guardarlos ya que los usaran otros niños. la niña se frustra, y al es llevada a otro cuarto donde hay juguetes "pacificos" y un muñeco inflable y un mazo. Al verse en esa situacion, toma el mazo y le da golpes al muñeco repetidamente. este mismo experimento se llevo a cabo con niños a los que no se les permitio ver conductas agresivas, y aunque fueron frustrados quitandoles los juguetes, reaccionaron enojados pero no golpearon al muñeco.
Bandura (1979) Comentaba que los modelos agresivos aparecen en 1) LA FAMILIA, 2) LA SUBCULTURA y 3) LOS MEDIOS MASIVOS DE COMUNICACION.
1) La familia. Los hijos de padres que son castigados fisicamente tienden a usar una agresion semejante cuando se relacionan con los demás. Aunque la mayoria de los niños maltratados no se convierten en criminales o en padres abusivos, el 30% maltrataran mas tarde a sus propios hijos.
2)La subcultura Violenta de las Pandillas de adolescentes, proporciona a sus miembros numerosos modelos agresivos.
3) Los medios. Aunque la familia o la subcultura puedan modelar la agresion, LA TELEVISION ofrece una gama mas amplia de modelos violentos. La observacion de la VIOLENCIA TELEVISADA,tiende a:
1) Incrementar la agresividad
2) desensibilizar a los espectadores hacia la violencia
y 3) modelar sus suposiciones respecto a la vida real.
Las personas aprenden respuestas agresivas tanto por experiencia como por la observacion de modelos agresivos.
En un estudio realizado por Eron Y Huesmann (1984) encontraron que la observacion de violencia entre 875 niños de 8 años de edad se correlaciona con la agresividad. Lo que es mas, cuando ellos examinaron los registros de sentencias criminales recientes de su muestra inicial de niños de 8 años, encontraron que a los 30 años aquellos hombres que cuando niños habian observado una gran cantidad de violencia en la TV, tuvieron una probabilidad mayor de ser sentenciados por crimenes graves.
El año pasado pude comprobar como la exposicion a situaciones de violencia en las peliculas, series de Tv, caricaturas y juegos de video, daña la percepcion de los niños hacia el sufrimiento ajeno.
Imparti un programa para niños que se llamo, "Programa para evitar conductas antisociales en los niños". Al trabajar con ellos y pedirles que me hicieran una lista de todos los programas violentos que hubieran visto en cualquiera de estos medios ya mencionados, me hicieron listas hasta de 100 programas!!
Lo que mas me preocupó es que uno de esos niños (10 años) llevaba en su celular grabado un video donde se veia a varios jovenes que le prendían fuego a un pollito ¡VIVO!! Lo que mas me hizo sentir impresionada fue la reaccion de esos niños con edades entre los 8 y 12 años... ¡estaban festejando el video! se reían como si fuera una gracia!! ??
eso me dio el motivo para hablar con ellos y hacerles la reflexion de que si alguna vez a ellos les habia pasado que se quemaran alguna pequeña parte de sus cuerpos... Cuando se dieron cuenta de lo TERRIBLE QUE SERIA MORIR QUEMADOS, MAS DE UNO LLORARON.
El adormecimiento y la desconexion es fruto de la exposicion constante y repetida a estimulos violentos que los van desensibilizando casi sin darse cuenta.... (DICHOS ESTIMULOS PUEDEN SER DADOS A TRAVES DE EXPERIENCIAS TRAUMATICAS DE VIOLENCIA CONSTANTE Y/O CAPRICHOSA POR QUIENES LES CRIAN, O CUANDO SON DADOS DE MANERA INDIRECTA POR ESTAR PRESENCIANDOLOS)
Un autor llamado James Gilligan escribio acerca de LOS EFECTOS DE LA AUSENCIA DE SENSIBILIDAD EMOCIONAL
"Todos estamos ávidos de estímulos emocionales, a veces hasta tal punto, que somos capaces de hacer cualquier cosa para obtenerlos."
James Gilligan narra un ejemplo particularmente horroroso de este deseo de experiencias emocionales en su libro 'VIOLENCIA'. Gilligan trabajó durante muchos años con presos culpables de crímenes salvajes, y descubrió que estos hombres viven invariablemente en un estado de extremo adormecimiento emocional. Relatan que prácticamente no sienten, ni emocional ni físicamente, hasta tal punto que a veces se consideran muertos vivientes.
Estos hombres dicen cometer sus actos violentos con la esperanza de que esos excesos quiebren el adormecimiento y los hagan sentir algo. Este tipo de persona, después de cometer un crimen, puede llegar a sentir brevemente un despertar de su anestesia. Sin embargo, invariablemente las emociones ceden y el adormecimiento regresa.
El adormecimiento de estos hombres no surge de la nada. Las investigaciones de Gilligan demuestran que ellos fueron a su vez víctimas de violencia y que fueron abatidos por repetidos traumas emocionales. Este es un excelente ejemplo de cómo la exposicion a traumas llevan al adormecimiento y a una profunda patología emocional.
Si no se la trata, esta patología puede ir pasando de generación en generación. Obviamente, es necesario romper el ciclo de la violencia y el adormecimiento emocional. Una manera de hacerlo es adquirir una conciencia emocional y desarrollar la empatía, es decir, la capacidad para sentir lo que los otros sienten.
Y aqui es donde esta la clave: Que pasa si al dejar que nuestros seres queridos se expongan a ver estos programas, pierden la CAPACIDAD DE SUFRIR POR EL DOLOR AJENO?...
No dejemos que los circulos de la violencia entren en nuestro hogares a traves de nuestros impulsos agresivos descontrolados o programas que entran sin censura a traves de la pantalla, el cine o los juegos de video donde estamos entrenando a nuestros hijos a matar primero de manera virtual o simulada, para aumentar la posibilidad REAL DE VOLVERSE ASESINOS O SERES INDIFERENTES AL DOLOR DE LOS DEMAS.
¿Que vas a hacer por la SALUD MENTAL Y LA PAZ EN TU CORAZON Y EL DE LOS TUYOS?
Te invito a decir ¡NO! A LOS CONTENIDOS VIOLENTOS.
las personas contestaron lo siguiente:
40% dijeron que la PERSONA SE VUELVE MAS VIOLENTA
26% QUE LA VIOLENCIA LE PARECE NORMAL
60% PIERDE LA SENSIBILIDAD HACIA EL SUFRIMIENTO AJENO
13% QUE NO LE AFECTA EN NADA A SU COMPORTAMIENTO.
Analicemos juntos.
LOS NIÑOS Y LA VIOLENCIA EN LA TELEVISION
Los niños mexicanos ven televisión por un promedio de tres a cuatro horas diarias. La televisión puede ser una influencia poderosa en el desarrollo de un sistema de valores y en la formación del comportamiento. Desgraciadamente, una gran parte de la programación actual es violenta. Cientos de estudios sobre los efectos de la violencia en la televisión en los niños y los adolescentes han encontrado que los niños pueden:
volverse "inmunes" al horror de la violencia;
gradualmente aceptar la violencia como un modo de resolver problemas;
imitar la violencia que observan en la televisión;
identificarse con ciertos caracteres, ya sean víctimas o agresores.
Los niños que se exponen excesivamente a la violencia en la televisión tienden a ser más agresivos. Algunas veces, el mirar un sólo programa violento puede aumentar la agresividad. Los niños que miran espectáculos en los que la violencia es muy realista, se repite con frecuencia, o no recibe castigo, son los que más tratarán de imitar lo que ven. El impacto de la violencia en la televisión puede ser evidente de inmediato en el comportamiento del niño o puede surgir años más tarde y la gente joven puede verse afectada aun cuando la atmósfera familiar no muestre tendencias violentas.
Existe una Teoria acerca del APRENDIZAJE POR OBSERVACION de Albert Bandura. El dice que mucha conductas como la agresion las aprendemos por observar a los demas actuar y ver las consecuencias. El hizo un experimento con una pequeña niña de una estancia infantil a quien se le dio material para hacer una actividad artistica interesante. Una mujer adulta se encontraba en otra parte del cuarto, la mujer toma un mazo y comienza a pegarle a un muñeco inflable durante casi 10 minutos, al tiempo que grita: "pegale..tiralo..patelao.." La niña observa esta accion, y luego la llevan a otra habitacion donde le muestran jugietes muy atractivos, despues de dos minutos, le dicen que debe guardarlos ya que los usaran otros niños. la niña se frustra, y al es llevada a otro cuarto donde hay juguetes "pacificos" y un muñeco inflable y un mazo. Al verse en esa situacion, toma el mazo y le da golpes al muñeco repetidamente. este mismo experimento se llevo a cabo con niños a los que no se les permitio ver conductas agresivas, y aunque fueron frustrados quitandoles los juguetes, reaccionaron enojados pero no golpearon al muñeco.
Bandura (1979) Comentaba que los modelos agresivos aparecen en 1) LA FAMILIA, 2) LA SUBCULTURA y 3) LOS MEDIOS MASIVOS DE COMUNICACION.
1) La familia. Los hijos de padres que son castigados fisicamente tienden a usar una agresion semejante cuando se relacionan con los demás. Aunque la mayoria de los niños maltratados no se convierten en criminales o en padres abusivos, el 30% maltrataran mas tarde a sus propios hijos.
2)La subcultura Violenta de las Pandillas de adolescentes, proporciona a sus miembros numerosos modelos agresivos.
3) Los medios. Aunque la familia o la subcultura puedan modelar la agresion, LA TELEVISION ofrece una gama mas amplia de modelos violentos. La observacion de la VIOLENCIA TELEVISADA,tiende a:
1) Incrementar la agresividad
2) desensibilizar a los espectadores hacia la violencia
y 3) modelar sus suposiciones respecto a la vida real.
Las personas aprenden respuestas agresivas tanto por experiencia como por la observacion de modelos agresivos.
En un estudio realizado por Eron Y Huesmann (1984) encontraron que la observacion de violencia entre 875 niños de 8 años de edad se correlaciona con la agresividad. Lo que es mas, cuando ellos examinaron los registros de sentencias criminales recientes de su muestra inicial de niños de 8 años, encontraron que a los 30 años aquellos hombres que cuando niños habian observado una gran cantidad de violencia en la TV, tuvieron una probabilidad mayor de ser sentenciados por crimenes graves.
El año pasado pude comprobar como la exposicion a situaciones de violencia en las peliculas, series de Tv, caricaturas y juegos de video, daña la percepcion de los niños hacia el sufrimiento ajeno.
Imparti un programa para niños que se llamo, "Programa para evitar conductas antisociales en los niños". Al trabajar con ellos y pedirles que me hicieran una lista de todos los programas violentos que hubieran visto en cualquiera de estos medios ya mencionados, me hicieron listas hasta de 100 programas!!
Lo que mas me preocupó es que uno de esos niños (10 años) llevaba en su celular grabado un video donde se veia a varios jovenes que le prendían fuego a un pollito ¡VIVO!! Lo que mas me hizo sentir impresionada fue la reaccion de esos niños con edades entre los 8 y 12 años... ¡estaban festejando el video! se reían como si fuera una gracia!! ??
eso me dio el motivo para hablar con ellos y hacerles la reflexion de que si alguna vez a ellos les habia pasado que se quemaran alguna pequeña parte de sus cuerpos... Cuando se dieron cuenta de lo TERRIBLE QUE SERIA MORIR QUEMADOS, MAS DE UNO LLORARON.
El adormecimiento y la desconexion es fruto de la exposicion constante y repetida a estimulos violentos que los van desensibilizando casi sin darse cuenta.... (DICHOS ESTIMULOS PUEDEN SER DADOS A TRAVES DE EXPERIENCIAS TRAUMATICAS DE VIOLENCIA CONSTANTE Y/O CAPRICHOSA POR QUIENES LES CRIAN, O CUANDO SON DADOS DE MANERA INDIRECTA POR ESTAR PRESENCIANDOLOS)
Un autor llamado James Gilligan escribio acerca de LOS EFECTOS DE LA AUSENCIA DE SENSIBILIDAD EMOCIONAL
"Todos estamos ávidos de estímulos emocionales, a veces hasta tal punto, que somos capaces de hacer cualquier cosa para obtenerlos."
James Gilligan narra un ejemplo particularmente horroroso de este deseo de experiencias emocionales en su libro 'VIOLENCIA'. Gilligan trabajó durante muchos años con presos culpables de crímenes salvajes, y descubrió que estos hombres viven invariablemente en un estado de extremo adormecimiento emocional. Relatan que prácticamente no sienten, ni emocional ni físicamente, hasta tal punto que a veces se consideran muertos vivientes.
Estos hombres dicen cometer sus actos violentos con la esperanza de que esos excesos quiebren el adormecimiento y los hagan sentir algo. Este tipo de persona, después de cometer un crimen, puede llegar a sentir brevemente un despertar de su anestesia. Sin embargo, invariablemente las emociones ceden y el adormecimiento regresa.
El adormecimiento de estos hombres no surge de la nada. Las investigaciones de Gilligan demuestran que ellos fueron a su vez víctimas de violencia y que fueron abatidos por repetidos traumas emocionales. Este es un excelente ejemplo de cómo la exposicion a traumas llevan al adormecimiento y a una profunda patología emocional.
Si no se la trata, esta patología puede ir pasando de generación en generación. Obviamente, es necesario romper el ciclo de la violencia y el adormecimiento emocional. Una manera de hacerlo es adquirir una conciencia emocional y desarrollar la empatía, es decir, la capacidad para sentir lo que los otros sienten.
Y aqui es donde esta la clave: Que pasa si al dejar que nuestros seres queridos se expongan a ver estos programas, pierden la CAPACIDAD DE SUFRIR POR EL DOLOR AJENO?...
No dejemos que los circulos de la violencia entren en nuestro hogares a traves de nuestros impulsos agresivos descontrolados o programas que entran sin censura a traves de la pantalla, el cine o los juegos de video donde estamos entrenando a nuestros hijos a matar primero de manera virtual o simulada, para aumentar la posibilidad REAL DE VOLVERSE ASESINOS O SERES INDIFERENTES AL DOLOR DE LOS DEMAS.
¿Que vas a hacer por la SALUD MENTAL Y LA PAZ EN TU CORAZON Y EL DE LOS TUYOS?
Te invito a decir ¡NO! A LOS CONTENIDOS VIOLENTOS.
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